Dicas para deixar a rotina mais produtiva

Produtividade é o resultado daquilo que é produtivo, ou seja, do que se produz, do que é rentável.  É a relação entre os meios, recursos utilizados e a produção final. É o resultado da capacidade de produzir, de gerar um produto, fruto do trabalho, associado à técnica e ao capital empregado.

Diante do significado dessa palavra, vale a pergunta: como ser mais produtivo e tornar a rotina mais prazerosa?Esse assunto é tão importante que há diversos estudos científicos que listam como ter uma agenda de tarefa produtiva.

1- Evite fazer diversas coisas ao mesmo tempo

Estudo realizado por pesquisadores da Universidade Estadual da Flórida analisou a atenção de 150 estudantes ao receberem uma notificação por push (tipo de mensagem clicável enviada por um site ou aplicativo para o navegador ou smartphone de um usuário que forneceu permissão para receber esse tipo de alerta) e constataram que essa distração é tão forte como atender uma ligação. Por isso, prefira desativar tudo e focar completamente no que precisa concluir.

2- Faça pausas

Estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Tilburg e da Universidade Tecnológica de Eindhoven, da Holanda, identificou que as pausas durante o trabalho podem ajudar na resolução de problema e ser mais produtivo.

A pesquisa foi realizada assim: havia três condições experimentais, (a) uma condição contínua, na qual os participantes não podiam alternar entre tarefas, (b) uma condição de interrupção, na qual os participantes tiveram que alternar tarefas em um momento predeterminado, e (c) uma condição de quebra, em que os participantes poderiam mudar as tarefas a seu critério. Os resultados mostraram que realizar pausas em momentos escolhidos de acordo com seu próprio critério levou a resolver mais problemas e atingir menos impasses do que em momentos escolhidos por outros.

3- Crie rotina

Quanto melhor você adaptar as tarefas comuns dentro da sua agenda diária, mais energia terá para os projetos e objetivos maiores. Nesse caso, a rotina, que para muitos é vista como negativa, pode ser grande aliada para tornar o dia mais sólido e produtivo. Experimente!

O Fórum Mestre GP SP oferecerá nos Workshops orientações e metodologias práticas que irão contribuir para que seus participantes desenvolvam de forma valiosa suas habilidades quando estão planejando projetos e liderando pessoas.

Programação:
– Mindfulness como prática para as organizações;
– Inteligência Emocional;
– Estilos de Liderança;
– Vivenciando a Comunicação Não-Violenta e seus benefícios.

Serão realizados no 1º dia do Fórum (21/9), uma data reservada especialmente para essas atividades.

Confira a programação e garanta a sua inscrição no LOTE PROMOCIONAL até 31/8.